برندینگ دکتر رضوان قدیمی:

✨ اختلالات روان‌تنی؛ وقتی استرس، بدن را بیمار می‌کند.

.

آیا تا به حال دردهای جسمی بی‌دلیل را تجربه کرده‌اید؟

گاهی مشکلات جسمی، ریشه‌ای فراتر از بدن دارند. اختلالات روان‌تنی (سایکوسوماتیک) شرایطی هستند که در آن‌ها استرس، اضطراب و مشکلات روانی منجر به بروز علائم جسمانی می‌شوند. این بیماری‌ها واقعی هستند و نیاز به شناخت و درمان دارند.

💡 علائم اختلالات روان‌تنی چیست؟

✔ سردردهای مداوم و میگرن

✔ دردهای عضلانی و مفصلی بدون علت پزشکی مشخص

✔ مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ و سندرم روده تحریک‌پذیر

✔ تپش قلب، احساس خفگی یا بی‌حسی در بدن

🎥 در این ویدیو، به بررسی ارتباط ذهن و بدن، علل ایجاد این اختلال و روش‌های مدیریت آن پرداخته‌ایم. آگاهی، اولین گام برای کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی و روانی است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.

💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح

ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (به‌جز پنجشنبه‌ها و روزهای تعطیل)

📍 آدرس: روبه‌روی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱

📞 شماره تماس: 09114624839

💙 بدن و ذهن در ارتباطی عمیق هستند؛ مراقب سلامت روان خود باشید.

#روان_تنی #سایکوسوماتیک #استرس_و_بدن #سلامت_روان #مدیریت_اضطراب #دکتر_رضوان_قدیمی #تأثیر_استرس_بر_بدن

✨ وسواس؛ وقتی ذهن در تکرار گرفتار می‌شود.

.

آیا افکار مزاحم و تکراری آرامش شما را مختل کرده‌اند؟

وسواس یک الگوی فکری و رفتاری است که می‌تواند در قالب افکار، ترس‌ها و اجبارهای مداوم ظاهر شود. این وضعیت می‌تواند به مرور زمان ذهن را خسته و زندگی روزمره را دشوار کند.

💡 نشانه‌های وسواس چیست؟

✔ افکار تکراری و ناخواسته که کنترل آن‌ها دشوار است

✔ احساس اجبار به انجام برخی کارها برای کاهش اضطراب

✔ شک و تردید دائمی نسبت به تصمیمات یا انجام کارهای روزمره

✔ نیاز بیش از حد به تقارن، تمیزی یا ترتیب خاص

🎥 در این ویدیو، به بررسی علل، علائم و روش‌های کنترل وسواس پرداخته‌ایم. شناخت این اختلال، اولین گام برای مدیریت آن است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.

💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح

ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (به‌جز پنجشنبه‌ها و روزهای تعطیل)

📍 آدرس: روبه‌روی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱

📞 شماره تماس: 09114624839

💙 آرامش ذهنی، حق شماست؛ با وسواس مقابله کنید.

#وسواس #افکار_مزاحم #مدیریت_وسواس #سلامت_روان #دکتر_رضوان_قدیمی #آرامش_ذهن

✨ بهداشت خواب؛ کلید آرامش و انرژی روزانه.

.

چقدر کیفیت خواب شما بر سلامت جسم و ذهن تأثیر دارد؟

خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و بهبود عملکرد روزانه است. رعایت اصول بهداشت خواب می‌تواند از بی‌خوابی، خستگی مفرط و کاهش تمرکز جلوگیری کند.

💡 نکات کلیدی برای بهداشت خواب:

✔ داشتن برنامه خواب منظم (خواب و بیداری در ساعت مشخص)

✔ دوری از صفحه‌نمایش و نور آبی قبل از خواب

✔ ایجاد محیط خواب آرام و راحت

✔ کاهش مصرف کافئین و وعده‌های غذایی سنگین قبل از خواب

🎥 در این ویدیو، به بررسی اصول بهداشت خواب و روش‌های بهبود کیفیت خواب پرداخته‌ایم. استراحت خوب، پایه‌ای برای یک زندگی سالم است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.

💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح

ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (به‌جز پنجشنبه‌ها و روزهای تعطیل)

📍 آدرس: روبه‌روی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱

📞 شماره تماس: 09114624839

💙 خواب سالم، انرژی بیشتر برای زندگی بهتر.

#بهداشت_خواب #خواب_با_کیفیت #بی_خوابی #آرامش_ذهن #سبک_زندگی_سالم #دکتر_رضوان_قدیمی #خواب_راحت

✨ اختلالات خواب؛ وقتی شب‌ها بیداری، روزها خسته.

.

آیا شب‌ها به‌سختی می‌خوابید یا صبح‌ها احساس خستگی می‌کنید؟

اختلالات خواب می‌توانند باعث بی‌خوابی، بیداری‌های مکرر در شب و احساس خستگی در طول روز شوند. این مشکلات نه‌تنها انرژی روزانه را کاهش می‌دهند، بلکه بر سلامت جسم و روان نیز تأثیر می‌گذارند.

💡 علائم رایج اختلالات خواب:

✔ بی‌خوابی یا دشواری در به خواب رفتن

✔ بیدار شدن مکرر در طول شب

✔ احساس خستگی و کمبود انرژی در روز

✔ خر و پف یا قطع تنفس هنگام خواب (آپنه خواب)

🎥 در این ویدیو، به بررسی انواع اختلالات خواب، علل و روش‌های درمان آن پرداخته‌ایم. خواب باکیفیت، کلید سلامت جسم و ذهن است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.

💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح

ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (به‌جز پنجشنبه‌ها و روزهای تعطیل)

📍 آدرس: روبه‌روی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱

📞 شماره تماس: 09114624839

💙 خواب خوب، زندگی بهتر؛ مراقب سلامت خواب خود باشید.

#اختلال_خواب #بی_خوابی #آپنه_خواب #خواب_راحت #سلامت_روان #دکتر_رضوان_قدیمی #زندگی_سالم

✨ داروهای ضداضطراب؛ آرامش یا وابستگی؟

.

اضطراب می‌تواند زندگی را دشوار کند، اما آیا داروهایی مثل سرتالین، فلوکستین و کلونازپام تنها راه‌حل هستند؟ مصرف این داروها باید آگاهانه و تحت نظر پزشک باشد.

💡 آنچه باید بدانید:

✔ اثرگذاری تدریجی، بدون نتیجه فوری

✔ خطر وابستگی در برخی داروها

✔ عوارض قطع ناگهانی و مصرف خودسرانه

✔ ترکیب دارو با روان‌درمانی، اثربخش‌تر است

🎥 در این ویدیو، همه چیز درباره این داروها را توضیح داده‌ایم. تماشای آن را از دست ندهید!

💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح

🏥 ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (غیر از پنجشنبه و تعطیلات)

📍 روبه‌روی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱

📞 تماس: 09114624839

💙 اضطراب را آگاهانه مدیریت کنید!

#سرتالین #فلوکستین #کلونازپام #کنترل_اضطراب #داروهای_ضداضطراب #سلامت_رواندکتر رضوان قدیمی

متخصص بیماری های اعصاب وروان

جناب دکتر به عنوان متخصص روانپزشکی، خدمات زیر را در ‌زمینه اعصاب و روان ارائه می‌دهند:

·مدیریت استرس

·درمان اختلال نقص توجه

·درمان میگرن

·درمان پرخوری عصبی

·درمان تیک عصبی و لرزش دست

·درمان بیش‌فعالی

·درمان اضطراب

·درمان افسردگی

·درمان شیزوفرنی

·درمان اختلالات آگاهی

درمان اختلالات یادگیری کودکان

·درمان اختلالات دو‌قطبی

·درمان اختلالت شخصیتی

·درمان اختلالات خلقی

·درمان اختلالات اعصاب و روان

·درمان اختلالات خواب

·درمان اختلالات ناشی از مصرف دخانیات

·درمان فوبیا

·درمان تیک عصبی

·درمان وسواس

·ترک اعتیاد

·زوج درمانی

·سکس درمانی

·مشاوره خانواده

·مشاوره فردی

·مشاوره ازدواج